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Tag Archives: comer azúcar

Consumir mucho azúcar puede ponernos tristes

Comer helado, chocolate, caramelos, gomitas o cualquier otra cosa que sepa muy dulce es sin dudas una de las grandes evidencias del poder que tiene la mente sobre nuestro estado de ánimo, pues incluso sin llegar a consumirla nos va haciendo felices. Sin embargo, según los resultados de un nuevo …

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¿De verdad es el azúcar la causa de la diabetes?

La resistencia a la insulina es la razón de la diabetes tipo 2. Aunque el páncreas la segregue, el organismo necesita más cantidad para procesar los azúcares, hasta tal punto que resulta insuficiente en las personas que desarrollan la enfermedad. Lo que no está tan claro es por qué se …

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Una periodista deja de consumir azúcar por un mes y esto pasó

La periodista Suzy Strutner, del diario ‘The Huffington Post’, ha estado todo el mes de marzo evitando el consumo de azúcar añadido y compartiendo en sus redes los cambios físicos, mentales y sociales que ha notado a lo lago de la realización de este reto. “El azúcar gobernaba mi vida” …

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¿Miel o azúcar? ¿Cuál es mejor?

Según los beneficios que queramos obtener o el nivel de dulzor que deseemos en nuestros platos, será conveniente optar por la miel o el azúcar Existen muchas opciones para endulzar una infusión o un postre y es probable que nos preguntemos cuál es la más saludable (o la menos perjudicial). …

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La poderosa droga que todos consumimos a diario

En las últimas décadas la industria alimenticia ha comenzado a incorporar niveles altísimos de azúcar refinada en gran cantidad de productos de consumo diario. El Servicio de Salud Pública de la ciudad de Amsterdam, Holanda, lanzó en 2013 en su página oficial una advertencia sobre los efectos nocivos que el …

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¡Deja el azúcar blanco! Aquí te damos unos tips

En este artículo te facilitamos algunos tips para que puedas sustituir el azúcar por otros endulzantes sanos y naturales que, además, tienen increíbles propiedades para nuestro organismo.   ¿Has oído hablar de los efectos perjudiciales del azúcar blanco para la salud pero no sabes cómo empezar a eliminarlo de tu …

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Esto le pasa a tu cerebro si dejas el azúcar

¿Cuánta azúcar consumes al día? No podemos evitar los dulces: estamos programados para sentir placer cuando comemos algo con azúcar. El gran problema es que en la sociedad actual los dulces no escasean, como en tiempos prehistóricos, sino lo contrario. Tan acostumbrados estamos a ellos que no te imaginas lo …

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¿Qué le pasa a tu cuerpo si dejas el alcohol, azúcar y cafeína?

No sólo es posible, sino que vale la pena ¡Inténtalo!

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Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si dejas de consumir azúcar

Todo tipo de azúcar y edulcorantes artificiales fueron eliminados de una dieta, conoce los resultados.

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