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Alimentos que harán saludable a tu cerebro

Consumir algunos alimentos pueden hacer mucho por tu cerebro. El nutricionista José Luis Marcano presenta a nuestros lectores una lista de alimentos para que el cerebro se mantenga saludable: Manzanas y cítricos: Contienen una gran concentración de flavonoides, unas sustancias que tienen un poderoso efecto antioxidante, mejora las conexiones neuronales. …

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Tips para mantener tu cerebro en buena forma

La expresión “mens sana in corpore sano” (mente sana en un cuerpo sano) habla del hecho de que la salud derivada de la actividad física mejora nuestra capacidad cerebral. Esta afirmación ha sido apoyada por diferentes estudios científicos, que concluyen que los ejercicios físicos contribuyen a tener un cerebro más …

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