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Tag Archives: buenos hábitos

Pequeños hábitos que te harán más saludable

Poner en práctica una alimentación  saludable requiere de un proceso y una transformación personal. Los beneficios de una alimentación más natural y consciente son más que sabidos. Pero, pasar de la información a la puesta en práctica muchas veces no es tan fácil y requiere de un proceso y una …

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5 hábitos saludables que sólo te toman un minuto

  Podrían parecer acciones que se realizan de forma inconsciente, difíciles de controlar o cambiar. Sin embargo, los hábitos son patrones que se aprenden, por consiguientes se pueden hacer más saludables y solo puede tomar un minuto.   La salud, en realidad es parte de las decisiones que se toman …

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