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Tag Archives: ansiedad

5 claves para disfrutar más de tu tiempo

El modo en que experimentamos cada momento de la vida depende en gran medida de la relación con el tiempo.  A veces parece que la vida pasa demasiado rápido. Cuando éramos niños, el tiempo parecía inagotable: los viajes en coche duraban una eternidad y las vacaciones de verano se extendían …

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¿Cómo lidiar con el comer por ansiedad?

Este tema puede llevar a estados de depresión y frustración, ya que otros esfuerzos por adelgazar resultan en vano. No controlar la ansiedad por comer es uno de los grandes problemas de hoy, no solo para los que buscan bajar de peso, sino para aquellos que quieren lucir mejor y …

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Alerta: ¡‘ locos ’ entre nosotros!

Uno de cada cuatro mexicanos padece alguna enfermedad mental. Están ahí, algunos no lo saben, otros lo niegan, no se atienden, pero sus embestidas ponen en riesgo a niños y adultos. Son tomados por locos, pero ahí no para el tema. El pasado 24 de junio, José Fernando, taxista de …

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En México celebran la vida después del cáncer

El reconocimiento servirá para insistir en la importancia de la prevención, pero también en iniciar un movimiento para erradicar la discriminación contra los pacientes que superaron el cáncer. En México se calcula que existen alrededor de un millón de supervivientes al cáncer, parte de esta población de diferentes edades será homenajeada el 20 …

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La ansiedad acorta los telómeros

El dolor crónico y la ansiedad pueden provocar un deterioro prematuro del ADN. Por lo común, las investigaciones del ADN estaban centradas en los genes humanos. Hoy, en los telómeros, las cadenas largas de cada uno de los cromosomas que actúan a modo de capuchón protector. Al envejecer, estas regiones …

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Comes como consuelo emocional

Comer emocionalmente es el uso de los alimentos como forma de afrontar las emociones en lugar de como forma de calmar el hambre. El trastorno por atracón es una enfermedad mental reconocida por la Asociación Americana de Psiquiatría reconocido por primera vez en el 2013 por el Diagnostic And Statistical …

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“Una ventana al cerebro humano”: prueban implantes cerebrales que cambian el estado de ánimo

Los nuevos implantes podrían proporcionar un tratamiento más efectivo de los trastornos mentales, ya que disponen de algoritmos más personalizados, así como ayudar a desarrollar terapias no invasivas. Científicos de la Universidad de California y el Hospital General de Massachusetts, en EU, han efectuado las primeras pruebas de los implantes …

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¿ Padeces migraña?

Ansiedad, estrés, falta de ingesta de alimentos y sueño pueden desencadenar los episodios. Es más frecuente en las mujeres y puede ser incapacitante. El 14% de los mexicanos padece migraña, enfermedad caracterizada por dolor de cabeza ocasionado por la dilatación de las arterias del cráneo, acompañada de náuseas y vómito, …

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Cosas que debes saber sobre la ansiedad

Puede que consideremos la ansiedad como una enfermedad porque, a veces, incapacita a la persona que la sufre. En ocasiones, tiene reacciones que asustan y que las personas que están a su alrededor no comprenden. Lo que se conoce como ansiedad. Sin embargo, esta reacción tan espontánea que nos aborda …

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5 tips para manejar la ansiedad

La ansiedad es un estado emocional que se manifiesta en las personas con sensaciones de inquietud, angustia y temor. Aquellos individuos afectados por la ansiedad se desesperan ante situaciones en las consideran que no tienen el control y que les generan una sensación de peligro. Manejar la ansiedad no es …

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