viernes , noviembre 24 2017
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Tag Archives: alimentos

¡No van en el refri!

La lógica nos dice que para mantener los alimentos es preferible conservarlos en el refrigerador, sin embargo, aquí te traemos una lista de este grupo que debes mantenerlos lo más alejados posibles de la también llamada nevera. Te ha vuelto a pasar: vas a hacer la compra y llenas tu …

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10 alimentos de los que te debes olvidar antes de ir a la cama

Tener una alimentación saludable es fundamental para que nuestro cuerpo funcione de la forma más adecuada y aunque sabemos que no es fácil sobre todo porque hay ciertos alimentos que nos agradan y desconoces que deberían estar prohibidos por la noche. 1. Apio Este vegetal también es bastante conocido en …

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Los 10 peores alimentos que consumimos

Cuidar nuestra alimentación es fundamental para mantenernos sanos y fuertes, los alimentos que consumimos son a menudo los que definen nuestra condición física, por ello no e sde extrañarse que exista una clasificación entre buenos, malos y peores, te has preguntado ¿cuáles hacen más daño? Aquí te lo vamos a …

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Alimentos que debes consumir diario

La alimentación es parte fundamental de nuestras vidas, de ella depende cuánta energía tenemos y, en gran medida, cómo lucimos. Hoy te vamos a contar acerca de alimentos que deberían ser imperdibles en tu día a día. ¡No pueden faltar en tu dieta! 1- Espinacas: Son una gran fuente de …

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Te decimos qué alimentos combaten la ansiedad

  Porque no sólo se trata de relajarte y pensar positivo, la ansiedad también se combate con la alimentación y aquí tenemos listo para ti un listado, con el que podrás hacerle frente a este típico mal de la vida moderna ¡Toma nota! En la actualidad, es muy poco común …

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5 alimentos que no debes comer por la noche

  La vida está llena de tentaciones, pellizcar una comida se nos hace hábito y pronto estamos cenando grandes cantidades de alimento antes de ir a la cama, la idea en sí ya es mala, pero si además incluyes algunos de estos alimentos, se torna todo peor, conócelos y sácalos …

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Cuida tu alimentación sin descuidar tu bolsillo

  La alimentación es una de las principales preocupaciones del ser humano, dado que de ella depende tener una vida saludable. Comer bien, significa consumir en las cantidades adecuadas alimentos llenos de proteínas y vitaminas, que le aporten a nuestro cuerpo toda la energía y vitalidad que necesitamos diariamente. Te …

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¿Cuánto debes caminar para quemar lo que comes?

Cuando comemos muchas veces lo hacemos sin ser realmente consientes en cuanto esfuerzo le toma a nuestro cuerpo quemar todas las calorías que estamos ingiriendo armamos este listado con las típicas comidas con las que nos tentamos. Ahora ya puedes empezar a comer con más responsabilidad. Pizza: una porción de …

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Alimentos que queman por dentro y adelgazan por fuera

Para todas las amantes del café… ¡Estamos de enhorabuena! Descubre todos los alimentos que nos ayudan a adelgazar. El café antes tan denostado es ahora uno de los alimentos estrellas en algunas dietas. También la pimienta negra, el jengibre o la cayena. Todos califican como sustancias termogénicas y su virtud …

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Alimentos que te quitarán el hambre del todo

¿Eliminar grasas comiendo? Sí, pero sólo si escoges los alimentos adecuados para que tu organismo no deje de trabajar, acabes con la sensación de hambre y te sientas lleno durante más horas. ¿Cuáles? Debes optar por aquellos aperitivos que sean más fáciles de digerir: Son muchas las personas que defienden …

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