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Tag Archives: alimentos

¿Qué alimentos consumir para perder peso sin dejar de lado la proteína?

  Este tipo de proteínas, presentes especialmente en semillas y frutos secos, ayudan a adelgazar, impulsan el desarrollo de los músculos y la quema de grasas con la misma eficacia que las provenientes de la carne. Lo mejor: su sabor es delicioso. Las proteínas se encuentran entre nuestros alimentos favoritos. …

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El futuro de la gastronomía ¿alimentos de laboratorio?

  Sí: los nuevos Frankenstein del negocio muestran un costado sensible y adaptan sus criaturas al ideario ecofoodie. Contribuir a reducir el desperdicio, combatir el calentamiento global, sustituir ingredientes animales por vegetales y promover una dieta más equilibrada son algunos de los propósitos que persigue la nueva generación de científicos …

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5 comidas populares con orígenes curiosos

Aunque hoy nos parecen comunes, una gran cantidad de alimentos tienen un origen curioso que probablemente no imaginas, hoy te queremos hablar de algunos de ellos, acompáñanos Las bebidas más populares del mundo, la cerveza y la coca cola, por ejemplo, nacieron de circunstancias adversas que se transformaron en disparadores …

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10 emociones identificables en tu forma de comer

  Especialistas sugieren que observar nuestra forma de comer es un gran termómetro para reconocer aspectos de nuestra vida que requieren ser revisados y los cuales evadimos, bloqueamos o “llenamos” a través del exceso de comida o la falta de ella. ¡No te comas tus emociones! , ¿tiene sentido para ti …

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¿Problemas con el hierro? Estos alimentos te ayudarán

Existen muchos alimentos ricos en hierro, sin embargo, hay que saber combinarlos para llevar una dieta equilibrada y variada con la que mantener en nuestro organismo ese nivel de hierro que, normalmente, y en el caso de la mujer, suele perderse debido a las menstruaciones. Si te han diagnosticado anemia …

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11 alimentos que hablan de nuestro cuerpo

  Lo cierto es que, tal y como se dice, en la Madre Tierra no hay nada superfluo ni azaroso, todo tiene un porqué, aunque no sepamos verlo. A continuación te presentamos una lista de 11 parecidos más que razonables entre ciertos alimentos y nuestros órganos, así como de la …

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¿Por qué todos deberíamos estar comiendo más jengibre?

  ¿Conoces los increíbles beneficios del jengibre? En esta ocasión vamos a compartir contigo varias razones por las que todos deberíamos incluir más jengibre en la dieta. El jengibre es una raíz que crece en todas las zonas tropicales del mundo, aunque las que más se comercializan tienen su origen …

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Olvídate de los infartos cerebrales con estos alimentos

Alimentos que debes introducir en tu dieta para mejorar tu salud cerebral Existe en ocasiones un componente genético y hereditario que no podemos pasar por alto, pero si además seguimos una dieta inadecuada y llevamos una vida marcada por el estrés y la ansiedad, el riesgo de sufrir un infarto …

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¡Cuidado! 5 alimentos “light” que te harán ganar peso

Los alimentos light no siempre hacen bien Que un alimento sea light o integral, no significa que no engorde. Es más, hay muchas comidas que tienen buena prensa pero en realidad atentan contra una alimentación saludable o te hacen sentir hinchada o retener líquidos. Las galletitas de salvado: en general, …

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Bulimia y Anorexia, problemas que persisten en la juventud

  La anorexia y la bulimia aumentan cada vez más entre jóvenes de 14 a 17 años. Conoce sus síntomas, causas y tratamientos. La anorexia y la bulimia son dos trastornos alimenticios multifactoriales (psicológicos, familiares, culturales, etc.) que aquejan principalmente a adolescentes de ambos sexos de entre 14 y 17 …

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