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Tag Archives: alimentos

Saltarte el desayuno pone en riesgo tus arterias

Saltarse el desayuno o alimentarse mal al comienzo del día duplica el riesgo de desarrollar una arteriosclerosis, un aumento del espesor de la pared de las arterias que puede ser fatal, según un estudio publicado este lunes en el Journal of the American College of Cardiology. Los científicos descubrieron lesiones …

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La youtuber que se hizo viral pro masticar cosas

Cada día internet trae de las suyas y no deja de sorprendernos con lo que podamos encontrar en él. Esta vez, una youtuber se hizo viral en Facebook con un video que consiste en masticar pepinillos, ahora te preguntarás ¿por qué? Para los que no lo conocen, existe una terapia …

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A esta hora puedes comer vasto y aún así perder peso

A la hora de tratar de perder peso, la alimentación es muy importante. Y es que elegir lo que comemos nos ayuda a alcanzar nuestras metas. Pero, según los expertos, no solo es importante lo que comemos sino también cuándo lo hacemos. Si comes liviano durante todo el día y …

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Comida con historia: ¿De dónde viene el surimi?

Desde hace poco más de una década el surimi (o palitos de cangrejo, como también es conocido) se ha convertido en un elemento común en nuestra cocina, siendo incorporado en diversos platos, pero sobre todo en ensaladas. A pesar de que en occidente su popularidad se alcanzó recién iniciado el …

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El zinc es el mejor aliado para el género masculino

Los genitales masculinos son hipersensibles, no sólo al tacto y al estímulo visual. La erección y la turgencia del pene también se puede venir a abajo por un comentario o un gesto desafortunado, y por haber comido o bebido algo inadecuado. Nunca está de más saber qué cosas podemos tomar …

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Trucos para hacer tu vida en la cocina más fácil

A menudo hacemos cosas habituales de la misma manera en la que nos enseñaron. Ni siquiera pensamos cuán fáciles podrían ser si usáramos nuestra imaginación. Como con cualquier otra cosa, todo lo que necesitamos para lograr un gran avance es ver todo desde un ángulo diferente. 1. ¿Cómo salvar una …

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6 tips para cuidar tus riñones

Estos órgano son unos de los que más tienden a dañarse, ya sea por sufrir de hipertensión o diabetes. Por suerte, prevenir las enfermedades renales es sencillo. Los riñones son uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Entre sus múltiples funciones se encargan de: Producir la orina. Desechar …

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Ejercicios para evitar el deterioro mental en la vejez

Aunque algunos de estos ejercicios te puedan parecer poco útiles o te cuesten un poco al principio, su práctica habitual es una forma muy saludable de cuidar nuestra claridad mental. Preservar el buen estado de salud de nuestra mente y la claridad de la misma a la hora de elaborar …

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9 beneficios del agua alcalina

El ganador del premio Nobel en Química, Linus Pauling (1901-1994), afirmaba que mantener el cuerpo con un pH ligeramente alcalino es la clave para una buena salud.  El cuerpo humano debe tener un pH ligeramente alcalino como el de tu sangre que es  7.45 pH. Según Pauling, los ácidos provenientes …

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¿Qué hora es la mejor para consumir los alimentos?

Aunque no se trata de seguir un régimen estricto de horarios, salvo en dietas prescritas por especialistas, hay reglas fundamentales a la hora de ingerir determinados alimentos.   A continuación, veremos algunas recomendaciones sobre los horarios más adecuados para tomar cada alimentos, en momentos específicos del día.   El desayuno: …

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