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Tag Archives: alimentación

¿Sabes cuál es el alimento más consumido en el mundo?

El arroz es el alimento básico más consumido en el planeta. Su cultivo ocupa aproximadamente un 10% de las tierras fértiles. Este producto es una de las fuentes de energía y proteínas más baratas y abundantes. Por eso en algunos países como Indonesia, Bangladesh, Camboya, Laos, Tailandia y Vietnam, el …

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Alimentos que afectan la sexualidad masculina

Es sabido que para mantener una buena salud es primordial consumir alimentos adecuados, ya que además, los alimentos que ingieres podrían influir en el rendimiento sexual, algo que a la mayoría de las personas les preocupa. Así lo afirma el sitio especializado Men’s Health, por lo que a continuación te …

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Alimentos que te protegen del cáncer

En la lucha contra el cáncer, el papel de la alimentación es fundamental; es por ello que a diario los científicos estudian qué alimentos pueden reducir el riesgo de sufrir esta enfermedad. Aunque se conoce que no hay un producto milagroso capaz de contrarrestar por si solo los avances de …

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Consiente tu cuerpo con este jugo fácil de preparar

Siendo importante consumir, como parte de nuestra dieta diaria, alimentos y bebidas ricas en vitaminas, para respaldar el buen funcionamiento del organismo; no es necesario elaborar recetas complicadas para garantizar la ingesta de una buena alimentación, te presentamos esta rica combinación de frutas. El consumo de estos alimentos no tiene …

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Alimentos con una cantidad impresionante de proteína (y ninguno de ellos es carne)

Las proteínas son macronutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Son las encargadas de determinar la estructura de las células y dirigen casi todos los procesos vitales. Como si fuera poco, incorporarlas en forma de alimentos a diario ayuda a sentirnos más llenos con mayor rapidez, lo que contribuye …

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¿Cuánta proteína comes? ¿Cuál es la cantidad correcta?

Hoy en día, si hay una afirmación que, con una efectividad del ciento por ciento, impulsará las ventas de un alimento es decir que el producto es rico en proteínas. Los consumidores parece que no consumen suficiente proteína. A menudo recurren a ella porque han evitado los carbohidratos y también …

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¿Por qué la pizza es tan adictiva? La ciencia tiene respuestas

Las reacciones que produce su consumo en nuestro cuerpo, son similares a las de la heroína. Es probable que la pizza ocupe un segundo lugar en el corazón de los mexicanos (en primer lugar están los tacos al pastor); lo cierto es que esta deliciosa masa con salsa de tomate …

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6 Maneras de comer delicioso y mejorar tu salud

Para mejorar tu salud es indispensable empezar a comer de forma saludable, ya que millones de personas viven con diabetes, sufre de prediabetes o ataques cardíacos cada año. No hay dieta que se ajuste a todo el mundo, pero si tienes diabetes, hay cosas que podemos hacer para mantener nuestro …

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La lengua puede ser hipersensible a los carbohidratos complejos

¿Eres incapaz de resistirte a un plato de pasta, a un pan recién hecho o a unas croquetas? La culpa podría ser de tu lengua. Un equipo de investigadores ha descubierto que también somos capaces de notar el sabor de los carbohidratos complejos, y hay personas especialmente sensibles a ese …

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Alimentos que mejoran la salud de tus senos

Hay alimentos que ayudan a mantenerlos sanos y por lo tanto, ayudarán a mejorar su apariencia. Aquí te mostramos 4 que son muy importantes para nosotras. Cereales integrales y semillas: linaza, girasol, lino, almendras. En general, estos pequeños alimentos proporcionan proteínas y son una importante fuente de antioxidantes. No sólo ayudarán …

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