miércoles , febrero 21 2018
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Tag Archives: alimentación

Consiente tu cuerpo con este jugo fácil de preparar

Siendo importante consumir, como parte de nuestra dieta diaria, alimentos y bebidas ricas en vitaminas, para respaldar el buen funcionamiento del organismo; no es necesario elaborar recetas complicadas para garantizar la ingesta de una buena alimentación, te presentamos esta rica combinación de frutas. El consumo de estos alimentos no tiene …

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Alimentos con una cantidad impresionante de proteína (y ninguno de ellos es carne)

Las proteínas son macronutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Son las encargadas de determinar la estructura de las células y dirigen casi todos los procesos vitales. Como si fuera poco, incorporarlas en forma de alimentos a diario ayuda a sentirnos más llenos con mayor rapidez, lo que contribuye …

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¿Cuánta proteína comes? ¿Cuál es la cantidad correcta?

Hoy en día, si hay una afirmación que, con una efectividad del ciento por ciento, impulsará las ventas de un alimento es decir que el producto es rico en proteínas. Los consumidores parece que no consumen suficiente proteína. A menudo recurren a ella porque han evitado los carbohidratos y también …

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¿Por qué la pizza es tan adictiva? La ciencia tiene respuestas

Las reacciones que produce su consumo en nuestro cuerpo, son similares a las de la heroína. Es probable que la pizza ocupe un segundo lugar en el corazón de los mexicanos (en primer lugar están los tacos al pastor); lo cierto es que esta deliciosa masa con salsa de tomate …

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6 Maneras de comer delicioso y mejorar tu salud

Para mejorar tu salud es indispensable empezar a comer de forma saludable, ya que millones de personas viven con diabetes, sufre de prediabetes o ataques cardíacos cada año. No hay dieta que se ajuste a todo el mundo, pero si tienes diabetes, hay cosas que podemos hacer para mantener nuestro …

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La lengua puede ser hipersensible a los carbohidratos complejos

¿Eres incapaz de resistirte a un plato de pasta, a un pan recién hecho o a unas croquetas? La culpa podría ser de tu lengua. Un equipo de investigadores ha descubierto que también somos capaces de notar el sabor de los carbohidratos complejos, y hay personas especialmente sensibles a ese …

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Alimentos que mejoran la salud de tus senos

Hay alimentos que ayudan a mantenerlos sanos y por lo tanto, ayudarán a mejorar su apariencia. Aquí te mostramos 4 que son muy importantes para nosotras. Cereales integrales y semillas: linaza, girasol, lino, almendras. En general, estos pequeños alimentos proporcionan proteínas y son una importante fuente de antioxidantes. No sólo ayudarán …

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La youtuber que se hizo viral pro masticar cosas

Cada día internet trae de las suyas y no deja de sorprendernos con lo que podamos encontrar en él. Esta vez, una youtuber se hizo viral en Facebook con un video que consiste en masticar pepinillos, ahora te preguntarás ¿por qué? Para los que no lo conocen, existe una terapia …

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Comer mucha carne aumenta el riesgo de diabetes

Un equipo de científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Duke (EU) ha confirmado que un alto consumo de carne roja y aves de corral puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Por el contrario, los pescados y los mariscos, no representan ningún riesgo. Los resultados han …

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A esta hora puedes comer vasto y aún así perder peso

A la hora de tratar de perder peso, la alimentación es muy importante. Y es que elegir lo que comemos nos ayuda a alcanzar nuestras metas. Pero, según los expertos, no solo es importante lo que comemos sino también cuándo lo hacemos. Si comes liviano durante todo el día y …

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