sábado , septiembre 23 2017
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Tag Archives: alimentación

La youtuber que se hizo viral pro masticar cosas

Cada día internet trae de las suyas y no deja de sorprendernos con lo que podamos encontrar en él. Esta vez, una youtuber se hizo viral en Facebook con un video que consiste en masticar pepinillos, ahora te preguntarás ¿por qué? Para los que no lo conocen, existe una terapia …

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Comer mucha carne aumenta el riesgo de diabetes

Un equipo de científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Duke (EU) ha confirmado que un alto consumo de carne roja y aves de corral puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Por el contrario, los pescados y los mariscos, no representan ningún riesgo. Los resultados han …

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A esta hora puedes comer vasto y aún así perder peso

A la hora de tratar de perder peso, la alimentación es muy importante. Y es que elegir lo que comemos nos ayuda a alcanzar nuestras metas. Pero, según los expertos, no solo es importante lo que comemos sino también cuándo lo hacemos. Si comes liviano durante todo el día y …

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Existe un algoritmo que identifica la receta de un plato con una foto

Un grupo de investigadores del MIT ha creado un algoritmo que puede identificar la receta de ingredientes en un cualquier tipo de plato de comida o postre, solamente con una foto. Es como una versión de Shazam, pero para la comida en lugar de la música. El sistema, desarrollado por …

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Trucos para hacer tu vida en la cocina más fácil

A menudo hacemos cosas habituales de la misma manera en la que nos enseñaron. Ni siquiera pensamos cuán fáciles podrían ser si usáramos nuestra imaginación. Como con cualquier otra cosa, todo lo que necesitamos para lograr un gran avance es ver todo desde un ángulo diferente. 1. ¿Cómo salvar una …

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Es más sano hacer 5 comidas al día

Los tiempos en que se educaba para comer tres veces por día han quedado oficialmente en el pasado. Hoy en día, de manera unánime, todos los especialistas sostienen que las personas deben comer por lo menos cinco veces cada jornada. Eso incluye los tradicionales desayuno, almuerzo y cena, más dos …

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Causas del sobrepeso que no se relacionan con la alimentación

  Estas causas de sobrepeso que nada tienen que ver con una mala alimentación lo demuestran. Toma nota, porque quizá podría ser tu caso o el de alguien cercano a ti. Solemos asociar el sobrepeso a una mala alimentación y, aunque en buena medida sí que suelen estar relacionados, lo …

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Ayuda a tu cerebro comiendo esto antes de un examen

Elegir bien los alimentos que vamos a consumir previo a un examen es muy importante. Hay comidas que pueden afectar a la concentración, sobre todo en esos minutos en los que el cerebro es exigido al máximo. Es por esto que siempre hay que tener en cuenta ciertos nutrientes específicos …

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Ortorexia, cuando nos obsesionamos por lo saludable

Es uno de los trastornos alimentarios más recientes identificados por la ciencia. La obsesión por la comida saludable se convierte en sinónimo de desnutrición y muerte. Prácticamente cualquier hábito puede llevar a una compulsión si lo convertimos en un trastorno o una obsesión. La alimentación y sus consecuencias en nuestra …

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¿Sabes cuáles son los carbohidratos indispensables para tu salud?

  Los carbohidratos son indispensables en la alimentación. Su principal función es aportar al cuerpo la energía suficiente cada día y deben estar presentes en todos los planes nutricionales. Para saber en qué alimentos encontramos carbohidratos, qué recetas podemos elaborar y qué beneficios aportan a nuestro organismo, especialistas en nutrición recomiendan …

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