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Agua de Jamaica para perder peso

Tomar a diario agua de jamaica, es una excelente forma de facilitar la pérdida de peso, uno de los principales beneficios de la jamaica es que es diurética, lo que significa que provoca orinar más de lo normal, favoreciendo la eliminación de toxinas en el hígado y los riñones.

Conoce sus grandes beneficios:

1 la flor o rosa de Jamaica tiene grandes cantidades de vitaminas (A, C, B1 y E)

2. Es excelente para combatir la resaca alcohólica.

4. Alivia el insomnio, los procesos gripales y las enfermedades eruptivas de la piel.

5. Fortalece huesos y dientes.

Cómo preparar agua de Jamaica

Para hacer el agua de Jamaica y mantener las propiedades de la flor, se debe colocar el agua a hervir y cuando empiece a hacer ebullición, se debe apagar el fuego. A continuación, se añaden las flores, tapar el recipiente y dejar reposar durante 10 minutos. Lo más recomendable para bajar de peso, es que tomes entre 3 tazas de esta agua todos los días, media hora antes de tus comidas principales.