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Receta: Un licuado quita crudas para este fin de semana

Es fin de semana y después de una fiesta con los amigos, despiertas como si tu cabeza quisiera explotar y ni siquiera te puede pegar un rayo de luz, es decir, tienes la típica resaca.

La buena noticia es que hoy te vamos a dar la receta de un licuado natural que te ayudará a quitarte la cruda rápidamente. Toma nota y no dudes en probarlo.

Ingredientes para un Batido quita resaca.

1 Plátano
2 cucharadas de miel
1 taza jugo de naranja recién exprimido
Un poco de yogur natural o leche descremada
1 cucharada de mantequilla de almendras o almendras naturales
Hielo al gusto (opcional)

Preparación Batido quita resaca.

Mezclamos todos los ingredientes en una licuadora y triturados hasta obtener la consistencia deseada (dependerá del hielo que le pongas). Servimos y listo.

¿Cómo ayuda este batido? El plátano combinado con la miel ayuda a regular los niveles de azúcar y también mejora las molestias estomacales. El jugo de naranja – rico en Vitamina C – ayuda a reducir el alcohol del cuerpo. El yogurt y las almendras tienen propiedades que colaboran en la reposición de nutrientes.